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Burnout mit 30 – was ich daraus mache
Unbewaffnet. Angreifbar. Verletzlich. So schreibe ich über die Zeit vor, während und nach meinem psychischen Zusammenbruch.
Vor allem für mich. Es hilft mir, meine Gedanken zu ordnen. Diese schwierige, aber sehr lehrreiche Zeit zu verarbeiten.


WHY SO SERIOUS?
Weil es manchmal so ist... Normalerweise bin ich ziemlich entspannt. Eine lustige Person. Extrovertiert. Ich liebe Menschen. Aber...

Ruedi Beck
5. Sept. 20201 Min. Lesezeit
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CAPTURE THIS
So viele schöne Dinge, die ich im Laufe der Jahre gesehen habe. So außergewöhnlich schön, dass es beinahe weh tat. Atemberaubende...

Ruedi Beck
5. Sept. 20201 Min. Lesezeit
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GOOD INTENTIONS, PURE HEART
Habe ich in guter Absicht gehandelt? War ich dabei ehrlich zu mir selbst? Heute bewerte ich meine Taten anhand dieser Fragen. Klingt...

Ruedi Beck
19. Juni 20204 Min. Lesezeit
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SCARED OF THE BEAUTY
Angst ist allgegenwärtig. Sie ist so präsent, dass wir sie gar nicht mehr bemerken. Wir haben uns an sie gewöhnt. Als ständige...

Ruedi Beck
29. Apr. 20202 Min. Lesezeit
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FRIENDSHIPS
Letzte Woche hatte ich meine 2020-Chasseral-Premiere. Ein eindrucksvoller Gipfel. Mit schier unendlicher Weitsicht. Auf alle Seiten der...

Ruedi Beck
13. Apr. 20202 Min. Lesezeit
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DON'T LOOK BACK IN ANGER
Auf dem Gurnigel im @naturparkgantrisch. Winter 2019. Was für eine atemberaubende Kulisse. Direkt vor mir. Und doch schaue ich zurück....

Ruedi Beck
5. Apr. 20202 Min. Lesezeit
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FLOWING
Der Alltag als nicht zu meisternde Herausforderung. Dabei gehörte Arbeit zum referenzierten Zeitpunkt nicht einmal zu meinem Leben. Ich...

Ruedi Beck
30. März 20203 Min. Lesezeit
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BE ME
Absolut nicht nachvollziehbar. Immer wollte ich der Schnellste sein. Der Beste. Egal bei was. Alles wurde zum Wettbewerb. In vielen...

Ruedi Beck
23. März 20203 Min. Lesezeit
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UP TO US
80-90% – lautete meine Antwort auf die Frage "wieviel von dem, was in Ihrem Leben geschieht, können Sie selbst beeinflussen?". Gestellt...

Ruedi Beck
12. März 20202 Min. Lesezeit
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MOON AND STARS
Der Schein trügt. Manchmal. Oft. Allzu oft. Für die meisten kam mein Burnout unerwartet. Aus dem heiteren Himmel. Ich hatte den Ruf,...

Ruedi Beck
16. Feb. 20202 Min. Lesezeit
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FAST FORWARD
Zu viel nehmen wir als selbstverständlich. Dankbarkeit verspüren wir selten. Als Mensch würde sie wohl als introvertiert, brav, scheu und...

Ruedi Beck
1. Feb. 20202 Min. Lesezeit
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DECISIONS
Unser Alltag ist gespickt von zu treffenden Entscheidungen. Oft sind diese eher banal: "wann gehe ich schlafen?", "esse ich Schokolade,...

Ruedi Beck
27. Jan. 20202 Min. Lesezeit
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BUCKET LIST
Ich hatte eine Liste von Dingen, die ich tun wollte. Sehen wollte. Erleben wollte. Träume, die mich inspirierten. Motivierten....

Ruedi Beck
2. Dez. 20191 Min. Lesezeit
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CHOICE OF PERSPECTIVE
Das Gute liegt oft so nah. Noch öfters sieht man es nur aus einem bestimmten Blickwinkel. Dieses Foto entstand am Belpberg, praktisch...

Ruedi Beck
2. Dez. 20191 Min. Lesezeit
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WORRY LESS - ENJOY MORE
Kontrolle. Ich wollte die Zügel in meinen Händen wissen. Immer. Ich war der Ansicht, dass ich allein über Glück und Unglück bestimme. ...

Ruedi Beck
2. Dez. 20191 Min. Lesezeit
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INDOOR HELL
Ein Raum. Mein altes CR1 von @bikeonscott. Eine Rolle. Musik auf den Kopfhörern und mein @garminfitness. Keine Gesellschaft. Kein...

Ruedi Beck
2. Dez. 20191 Min. Lesezeit
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WHISPERING EYE
Augen sprechen Bände. Schon aufgefallen? Manchmal, wenn du einen Augenblick innehältst und statt in Gesichter nur in Augen blickst...

Ruedi Beck
2. Dez. 20191 Min. Lesezeit
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LET IT SHINE
Die Sonne lacht dir ins Gesicht. Lass dich nicht blenden. Wie @bunehuber einst so schön sagte: "mängs, wo vo witem gross usgseht und...

Ruedi Beck
2. Dez. 20192 Min. Lesezeit
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SHOW MAN
Vollgas. Alles oder nichts. Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal etwas einfach nur aus Spass gemacht habe....

Ruedi Beck
2. Dez. 20192 Min. Lesezeit
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NORMAL
Ich war ausgesprochen gut darin, normal zu sein. Angepasst. Besonders in den ersten Schuljahren hat man sich darum bemüht, alle Ecken...

Ruedi Beck
2. Dez. 20191 Min. Lesezeit
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